¿Por qué necesitarías ejemplos de afirmaciones positivas?
Tienes tu vida en orden, te sientes feliz y abundante, y aunque es posible que no lo hayas resuelto todo, sientes que al menos lo estás descubriendo paso a paso.
Oh, pero espera, tu mejor amigo, tu hermana o hermano, tu madre o padre, tu cónyuge, tu hijo o alguien más cercano a ti está luchando.
¿Cómo los ayudas?
Los ejemplos de afirmaciones positivas ciertamente pueden ayudar.
Contenido
Pon tu casa en orden
Pero espera de nuevo, antes de intentar ayudar a alguien más, asegúrate de que todo lo que escribí arriba resuene contigo.
No puedes salvar a otra persona de ahogarse si no sabes nadar.
E incluso si sabe nadar, no necesariamente podrá salvar a otra persona.
De hecho, a menos que esté capacitado para salvar a alguien, realmente no debería poner en riesgo su vida y la de ellos al entrar para ayudar.
Abraham Hicks deja muy claro que no estamos aquí para salvar a nadie más. No estamos aquí para arreglar a nadie.
Estoy seguro de que has visto esa cita que flota en Internet un par de veces al año que dice: «Si no puedes salir a la luz, me sentaré contigo en la oscuridad».
No.
No, no lo haré.
Y tú tampoco deberías.
No puedes sentarte en la oscuridad y finalmente no ser afectado por ella. No le haces ningún bien a nadie al permitir que te lleven a la oscuridad.
Si estás tratando de ayudar a alguien, lo peor que puedes hacer es sentarte en la oscuridad y bajar al pozo de la desesperación con esa persona.
Piénsalo; eres una encarnación de Dios.
Estableciste intenciones para esta vida mientras aún eras tu ser dios, y esas intenciones tenían que ver con la expansión y el amor, no con el martirio y el sacrificio de ti mismo por los demás.
Dios no hace eso.
Dios no se entristece con nosotros.
Dios no se enfada con nosotros.
Dios no promulga nuestra venganza sobre los demás.
Dios no se pone celoso ni violento.
Dios sostiene el espacio amoroso y habita nuestro tiempo en un espacio atemporal, con pleno conocimiento y sabiduría de que esto, también esto, pasará.
La vida en la tierra es salvaje y loca y dolorosa y horrible.
También es hermoso, alegre, abundante y delicioso.
Cada uno de nosotros llega a esta vida con nuestro propio conjunto de intenciones, con nuestra propia intuición y con nuestra propia conexión con nuestro ser superior.
Si la persona a la que estás tratando de ayudar no escucha a su propio ser interior, llamándolo constantemente a la luz, ¿qué te hace pensar que te escuchará?
No lo harán.
Pero lo que podrían hacer es inspirarse en ti.
Así que lo mejor que puedes hacer es sentarte en la luz, como Dios, y mantener el espacio, con amor y paciencia, hasta que estén preparados para dar un paso hacia la luz.
Ejemplos de afirmaciones positivas mientras espera podrían ser como:
«Estaré aquí aquí cuando estés listo».
“Tengo fe en que te levantarás”.
“Esto también pasará”.
“Eres fuerte, inteligente y capaz”.
«Confia en tu intuicion.»
“El universo te cubre las espaldas”.
Y mientras haces eso, puedes poner tu propia casa en perfecto orden.
Modelado
Poner tu propia casa en perfecto orden cumple dos propósitos esenciales en tu vida: mejoras tu propia situación (y todos podemos, siempre usar mejoras), y modelas para los demás cómo vivir una buena vida llena de amor, risas y abundancia. .
Entonces, sin importar dónde se encuentre en la vida, puede trabajar en cualquiera de estas áreas para comenzar a fortalecerse o desarrollar más fuerza además de lo que ya tiene.
Meditar
Tu relación más importante es con Dios.
Llámelo Dios, el Universo, la Naturaleza, el Espíritu o la Fuente de Energía.
Llámalo tu poder superior.
Llame si es su yo superior.
Esa relación informa la totalidad de su experiencia espiritual, y por lo tanto física y mental, aquí en la tierra.
Si te estás apartando del Universo que te cocreó, estás bloqueado.
Siéntate en meditación todas las mañanas, durante al menos 20 minutos, y aquieta tu mente .
Cuando haces esto, cuando te vuelves realmente bueno silenciando tus pensamientos y hundiéndote profundamente en la parte de ti que es solo amor, todo sabiduría, todo poder amoroso, tu vida se abre casi instantáneamente.
Me gusta hacer un escaneo de cuerpo completo cada mañana, comenzando con mi chakra de la coronilla , siguiendo mi camino hasta el chakra del tercer ojo y el chakra de la garganta, todos los canales para lo divino, y luego hacia mi chakra del corazón, el hogar de mi amor propio y autocompasión, y finalmente descender a mi chakra del plexo solar, mi chakra sacro y mi chakra raíz para conectarme con la tierra.
Me enraizo firmemente en la tierra, me conecto con toda la vida y me permito hundirme en un espacio amoroso de silencio.
Cuando vienen los pensamientos, los dejo venir y luego los dejo salir.
Pema Chodron ofrece grandes enseñanzas sobre la meditación y el aquietamiento de la mente en su libro Things Fall Apart.
Cuando estableces y mantienes esta relación con tu espíritu y con Dios, estás menos ansioso por correr al rescate de tus amigos y familiares.
Te preocupas menos.
Entiendes que todos estamos aquí para expandirnos, y que lo que cada uno de nosotros atraviesa es simple y claramente una parte de nuestra expansión, o no lo estaríamos pasando.
Cuando tu amigo te pregunte qué te ha abierto tanto, puedes explicarle el valor de la meditación y ayudarlo a aprender a hacerlo.
Ejemplos de afirmaciones positivas para la meditación:
“Calma tu mente y obtendrás un poder ilimitado”.
“A partir de un estado de calma y paz, crece tu fuerza y amor propio”.
“La meditación está en la raíz de toda nuestra fuerza interior”.
Ejercicio
El ejercicio es una gran manera de desarrollar fuerza, y es una maravillosa oportunidad para modelar.
Las caminatas diarias al aire libre también son una forma maravillosa de invitar a amigos y familiares a unirse a usted oa seguir su ejemplo.
Ejemplos de afirmaciones positivas para el ejercicio:
“Puedes escuchar un podcast o un libro, aprender algo nuevo, todo mientras beneficias a tu cuerpo con el movimiento”.
“Todos se benefician del movimiento”.
“El tiempo al aire libre mejora tu sistema inmunológico”.
“¡Me encantaría caminar contigo!”
Comer bien
Una de las cosas que me encantan de las redes sociales es la oportunidad de compartir recetas y hábitos alimenticios saludables.
Una de mis publicaciones más frecuentes en mis historias es una imagen de la comida que estoy comiendo, y no puedo decirles cuántos buenos comentarios recibo de amigos y familiares que luchan contra el peso y/o problemas de salud.
“¡Oh, Dios mío, eso se ve delicioso!”
“¡Me encantan tus ensaladas!”
Y mi favorito personal:
“¡Me inspiraste a comer más vegetales!”
Come bien y tu cuerpo cambia, tu energía cambia, tu piel mejora y tu estado de ánimo se eleva.
Confía en mí, la gente se dará cuenta.
Y preguntarán.
Y luego puedes compartir.
Amor propio
Trabajar en tu amor propio significa establecer límites, tener compasión por ti mismo y aprender a amar a los demás donde sea que estén, al mismo tiempo que tienes espacio para ti.
Significa todas las cosas que mencioné anteriormente: meditar, comer bien, hacer ejercicio, aprender, crecer y continuar avanzando a través de cualquier obstáculo.
Cuando hagas esto, y cuando exudas esto, otros te seguirán.
Y aquellos que no lo hagan, porque tal vez no estén listos o dispuestos, se apartarán.
Y otros como tú te encontrarán.
Ejemplos de afirmaciones positivas para el amor propio:
“El amor propio es fundamental para una buena vida”.
“Me amo a mí mismo y te amo a ti”.
“Puedo amarte pase lo que pase, pero no dejaré que me derribes”.
“Estaré aquí para ti, manteniendo un espacio amoroso, cuando estés listo”.
“En este momento, puedo amarte mejor desde más lejos”.
Eliminar Toxicidad
Lo que me lleva a mi punto final: tendrás que eliminar a las personas y los comportamientos tóxicos de tu vida.
Eso significa personas que te lastimaron intencionalmente o no. Eso significa alcohol. Eso significa exceso de azúcar.
Córtalo, o córtalo.
Rodéate de amor, vida y risas.
El mundo en el que vives es un resultado directo de los comportamientos y las personas en tu vida.
Cuanto más elimines lo tóxico y te abras a lo bueno, mejor se vuelve el mundo a través de tu mirada amorosa.
Y cuando lo haces, empoderas a otros para que también lo hagan.
Eres el más útil como modelo. Así modelo.
Los cambios positivos provienen de declaraciones positivas, pensamientos positivos y hacer cosas buenas en tiempo presente con pensamientos positivos y un lenguaje de amor genuino.
Las palabras de afirmación deben provenir de una actitud positiva y una autoafirmación positiva. El poder de las afirmaciones descansa en la práctica regular de energía positiva.
La forma más efectiva de traer los buenos momentos es tomar la mejor decisión posible para establecer metas personales.
Puedes ser una mejor persona en la vida de los demás dedicando tiempo de calidad todos los días a realizar actos de servicio, y esos actos de servicio comienzan con tu propio espíritu.
Cualquiera puede tener un nuevo comienzo en su vida diaria cambiando los patrones de pensamiento y convirtiéndose en la mejor versión de sí mismo. Y tú eres la única persona que puede salvarte.
Las cosas positivas, las cosas maravillosas y los regalos únicos provienen de una mentalidad positiva.
Y eso no significa ser feliz todo el tiempo. Por supuesto, todos tenemos experiencias y pensamientos negativos.
Significa recordarte a ti mismo el efecto positivo y la poderosa herramienta de las pequeñas cosas que haces de diferentes maneras para creer que eres digno de amor.
¡ Feliz manifestación !
