Así que necesitas indicaciones en tu diario para tu despertar espiritual.
Está sucediendo. Tus oídos están zumbando. Tienes dolores de cabeza. Tu sistema nervioso está en llamas. Y los médicos dicen que estás bien. Sí. Es probable que esté experimentando un despertar espiritual.
Si es el primero, mi corazón está contigo.
Los despertares espirituales son asuntos complicados al principio.
Se vuelven más fáciles con el tiempo, a medida que aprendes a rendirte y abrirte a ellos.
Escribir en un diario te ayudará con esta apertura y entrega, así que tengo algunas sugerencias para ti.
Ya sabes, en realidad no tienen que ser dolorosos.
Solo son tan agotadores y agotadores debido a la resistencia que oponemos.
Estamos experimentando un conflicto del espíritu y la mente subconsciente .
El espíritu y el ego.
Es útil comprender este conflicto para que pueda prepararse adecuadamente y superarlo más fácilmente.
Contenido
El conflicto: espíritu y ego
Cuando nacemos, tenemos tanto un espíritu como un ego, y están en constante conflicto porque el espíritu es eterno y el ego se siente eterno pero sabe que no lo es.
El ego quiere estar a cargo y el espíritu simplemente lo está.
Nacemos con dos emociones y energías impulsoras: el amor y el miedo.
El espíritu es impulsado por el amor y sólo por el amor.
El espíritu sabe que es inmortal, indestructible, indestructible e infinito.
Tu espíritu es una parte inseparable de Dios, el Universo, la Fuente de Energía.
Lo sabe todo, puede verlo todo, es todo y es todopoderoso.
No tiene nada que temer y nada de qué preocuparse.
Mientras tanto, tu ego tiene una base humana. Morirá cuando tu cuerpo humano muera.
Es impulsado en gran parte por el miedo.
Miedo a la muerte, miedo a la inferioridad, miedo a ser visto, miedo a no ser visto.
Y así sucesivamente.
Junto a todo eso, tienes tu subconsciente, tu conciencia y tu conciencia superior.
Su subconsciente es la parte de usted que le permite operar todo el día todos los días en piloto automático. Tienes muy poco que pensar en tu rutina diaria.
Es necesario que el subconsciente haga esto para que puedas pensar. Necesitas pensar.
Es pensando que puedes crear, avanzar, innovar, subir de nivel y hacer tantas cosas importantes en tu vida.
El problema es que el subconsciente está diseñado para grabar todo en tu vida durante los primeros 7 años de tu infancia y luego reproducir todo eso por el resto de tu vida.
En un mundo ideal, somos niños criados con amor y luz y lecciones sobre cómo ser adultos amorosos, autónomos y autosuficientes.
Lamentablemente, no lo somos.
La mayoría de nosotros estamos traumatizados de una forma u otra, no se nos enseñan lecciones activamente, y todo lo que aprendemos es repetir los ciclos de trauma que nuestros padres aprendieron de sus padres.
Somos, muchos de nosotros, abusados, descuidados, ignorados, mimados o tratados como una ocurrencia tardía.
Luego, el subconsciente pasa el resto de nuestras vidas llevándonos a jugar esos ciclos.
La conciencia somos nosotros cuando estamos plenamente presentes.
Cuando somos conscientes de nosotros mismos.
Cuando nos desapegamos de nuestras acciones, nuestros pensamientos, nuestras creencias, y reconocemos que no somos esas cosas.
Somos lo que está presenciando todas esas cosas.
Nuestra conciencia es la parte de nosotros que verdaderamente puede mirar a los rostros de nuestros seres queridos y estar agradecidos.
Podemos estar en el presente. Con el presente. Y quédate.
Nuestra conciencia superior es nuestro espíritu.
La parte de nosotros que es Dios.
Eso es todo saber, todo ver, todo ser, todo poderoso.
Enorme.
La mayoría de nosotros, diría, como dice Abraham Hicks , el 97% de nosotros estamos operando en piloto automático y no solo no somos conscientes de ello, sino que no estamos interesados en cambiar.
«Estoy bien.» Decimos. «Déjame en paz.»
En otras palabras, déjame seguir bebiendo, fumando, drogándome, comiendo basura, sin mover mi cuerpo, haciéndome daño a mí mismo ya los demás hasta que muera.
Es un ejemplo del mundo real de The Matrix.
Entonces, algo viene y nos sacude.
Puede ser una experiencia cercana a la muerte, la pérdida de un ser querido, una enfermedad crónica, una experiencia traumática.
Y de repente, nuestros espíritus nos están llamando aún más fuerte.
Nuestra conciencia superior está diciendo «¡aquí está tu oportunidad!»
¡Despierta!
Paolo Coehlo describe bien este momento en su libro El alquimista.
Él lo llama destino, y dice que llamará a tu puerta muy fuerte con un ¡BANG BANG BANG!
Y puedes ignorarlo.
Se volverá más silencioso.
Y más tranquilo.
Y más tranquilo hasta el punto de un susurro.
Y lo olvidarás.
Y entonces algo en tu vida cambiará y aquí viene de nuevo ¡BANG BANG BANG!
Conozco a mucha gente a la que le pasa esto.
Ignoran la llamada y vuelven a sus vidas de piloto automático hasta la próxima llamada de atención y la siguiente.
Y luego finalmente mueren.
Nunca haber vivido verdaderamente.
Entonces, si está experimentando la llamada ESTUPENDA de su espíritu, ahora es el momento de responder a la llamada.
Y use las indicaciones de su diario como guías.
Cómo experimentar su despertar espiritual para las indicaciones del diario
En todas mis lecturas y escuchas, conferencias y charlas, el mejor consejo sobre un despertar espiritual que he escuchado hasta ahora proviene del budismo.
Despegar
La clave principal de una vida budista es el desapego. Como señala el monje budista Pema Chodron en su libro Things Fall Apart, depende de nosotros ver todo en la vida como temporal.
Las cosas se desmoronan y luego se juntan de nuevo y luego se desmoronan.
Es la naturaleza de la vida.
Cuando podemos apartarnos de esas eventualidades, podemos desprendernos amorosamente de ellas, podemos avanzar con más ligereza por la vida.
Podemos ver la vida como sucediendo, y estamos aquí para experimentar la plenitud de todo, la alegría y el dolor.
Aceptar
Gran parte de ese desapego es aceptar lo que es.
Buda llamó a esto la talidad de la vida.
La vida simplemente es.
Debemos permitir que cada persona tenga su propio viaje, debemos dejar de lado nuestra necesidad de control sobre nuestras vidas y sobre la vida de los demás.
Y debemos rendirnos a todo.
Acepta lo que está pasando en tu vida en este momento como si tú mismo lo hubieras elegido.
Medita antes de usar las indicaciones de tu diario
Si estás pasando por un despertar espiritual, medita .
No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es sentarse contigo mismo, aquietar tu mente y permitirte hundirte en tu conciencia superior.
Cuando meditas, te permites más oportunidades para rendirte, para desapegarte, para aceptar lo que es.
Y luego puedes salir de la meditación y el diario.
Diario
La autora Sylvia Plath dijo una vez: «¿Cómo sé lo que pienso hasta que veo lo que digo?»
Jordan Peterson dice que escribir es cómo pensamos.
Si no puedes escribir, no puedes pensar.
Este es el poder de llevar un diario.
Escribir un diario a través de un despertar espiritual le permite pensar en lo que está experimentando y formular oraciones y meditación sobre esas experiencias.
30 mensajes de diario para ayudarte con tu despertar espiritual
¿Cómo puedo entregar más?
¿De qué me tengo que desvincular?
¿Qué debo aceptar?
¿Qué me cuesta aceptar?
¿A qué estoy demasiado apegado?
¿Por qué estoy tan apegado?
¿Cómo puedo separarme mejor?
¿Cuál es mi propósito divino?
¿Cómo puedo ser mejor de servicio?
¿Qué es Dios para mí?
¿Qué historias necesito publicar?
¿Qué lecciones he aprendido?
¿Qué he lanzado ya?
¿Cómo me sirvió eso?
¿Cómo puedo cuidarme mejor?
¿Qué me detiene?
¿Qué preguntas tengo para mi yo superior?
¿Cómo puedo ser un mejor oyente?
¿Qué estoy modelando para los que me rodean?
¿Cómo es lo que estoy experimentando una parte de mi historia más grande?
¿Cómo quiero que sea mi historia?
¿Qué dones he reconocido en mi vida?
¿Cómo puedo mejorar esos dones?
¿Quién es mi maestro ahora?
¿Qué estoy aprendiendo?
¿De qué maneras puedo abrirme más?
¿Cuál es mi bloque actual?
¿Cómo puedo dejar ir ese bloque?
¿Cómo puedo amarme mejor?
¿Cómo puedo cuidarme hoy?
Estas son solo algunas indicaciones de diario para comenzar su viaje de diario a través de su despertar espiritual.
Cuando se siente a escribir un diario después de la meditación, asegúrese de permitir que su conciencia superior esté presente con usted y guíe su mano.
Es esencial durante su despertar espiritual , como siempre, darle a su ser superior un asiento en la mesa y escribir sobre ello usando las indicaciones de su diario.
Recuerda que siempre te está guiando hacia tu mayor bien.
Tú pediste esto.
Tú elegiste este despertar, te des cuenta o no.
Debe aceptarlo como tal, y será mucho más fácil de navegar.
Sólo es desafiante porque te estás resistiendo.
Así que deja de resistirte.
Lo sé. Lo sé. Es más fácil decirlo que hacerlo.
Pero para eso estamos aquí, para tener la experiencia humana completa, y esto, entre todo lo demás, es parte de eso.
Solo quédate con eso.
¡Feliz manifestación!
