La luna nueva es un buen momento para establecer intenciones y afirmaciones. Va a iniciar un nuevo ciclo en tu vida.
Úselo como una oportunidad para mejorar la vida al establecer algunas metas positivas.
A menudo, olvidamos cuánto ya es bueno, ya funciona y ya está ahí cuando estamos de mal humor o de mal humor.
Y es por eso que estas afirmaciones de luna nueva son perfectas para cualquier momento.
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Afirmaciones de luna nueva
“Me concentro en mis prioridades y libero todo lo que no me apoya”.
Estás siendo llamado a concentrarte en las prioridades que alimentan tu fuego y dejar de lado cualquier otra responsabilidad o compromiso que no te apoye en este momento.
Nadie puede hacerlo todo, así que sea realista acerca de lo que puede lograr. ¡No te estreses ni te sobrecargues!
Y recuerda: no hay una forma incorrecta de hacer este trabajo. Estas afirmaciones son una guía, no un conjunto de reglas, así que siéntete libre de agregar tus propias palabras de sabiduría que te ayudarán a hacer cambios significativos en tu vida.
“Tengo plena fe en el universo y sé que hay un plan para mí”.
Esta fase lunar es un excelente momento para reflexionar sobre si estamos confiando lo suficiente en nosotros mismos, en nuestra intuición y en nuestras ideas.
Yo diría que ese debería ser el foco de nuestras afirmaciones a lo largo de esta fase. Pero en este momento específico, es esencial confiar en que sea lo que sea que hayas imaginado para tu vida, el universo tiene un plan para ayudarte a conseguirlo.
Puede que no esté claro en este momento qué pasos de acción tomar o qué decisiones tomar, pero si sigues recordándote que algo está funcionando detrás de escena, te sentirás más seguro para tomar riesgos sin saber exactamente qué sucederá a continuación.
“Soy paciente conmigo mismo y con los demás mientras trabajo para lograr mis objetivos”.
La capacidad de ser paciente no es un concepto nuevo: todos hemos escuchado el dicho de que la paciencia es una virtud, pero la mayoría de nosotros no tenemos idea de lo que significa.
La paciencia es una forma de acción y, como cualquier acción, requiere energía y concentración. Y no es tan simple como esperar a que sucedan las cosas; también debemos ser pacientes con nosotros mismos en nuestra búsqueda de metas.
La mejor manera de aprender sobre la paciencia es siendo paciente contigo mismo.
“Me concentro en el momento presente”.
Esta afirmación nos recuerda centrarnos en el momento presente. A menudo nos preocupamos por lo que sucedió en el pasado o lo que sucederá en el futuro, lo que puede volverse agotador.
Cuando digas esta afirmación, usa el tiempo presente y concéntrate en cómo te hacen sentir tus acciones en este momento.
No es necesario que te preocupes por cómo fueron las cosas ayer o cómo serán mañana; debes divertirte ahora. ¿Estás haciendo algo que te hace feliz?
¿Estás viviendo el momento? Si es así, ¡genial!
Si no, trate de ser más consciente de sus acciones a medida que ocurren.
“Estoy abierto a nuevas oportunidades y experiencias.”
Las lunas nuevas son el momento perfecto para establecer intenciones para el mes. Usa esta afirmación cuando estés ansioso por cambiar.
“Dejo ir todo lo que ya no me sirve”.
Esta luna te tiene pensando en sembrar semillas y emprender nuevos proyectos, pero primero tienes que soltar todo lo que ya no te sirve.
Este es un momento para liberar emociones negativas, dejar de lado los malos hábitos y las relaciones tóxicas, decir adiós al pasado y permitirte seguir adelante .
Tómese este tiempo para reflexionar sobre lo que le impide ser su mejor yo, y luego elija conscientemente dejarlo ir.
“Cada día, me estoy convirtiendo en la persona que quiero ser”.
Las afirmaciones toman muchas formas y se pueden usar de muchas maneras diferentes, pero aquí hay algunas reglas generales y ejemplos:
- Afirmar que eres hermosa y que siempre tendrás el amor de tu familia es un gran comienzo.
- Afirmar que puedes lograr cualquier objetivo que te propongas también funciona.
- Afirmar que te levantarás de la cama todas las mañanas aunque parezca difícil al principio también es un buen mantra para principiantes.
“Estoy listo para empezar de nuevo”.
Si se ha estado reteniendo de un cambio significativo (iniciar un negocio, hacer una mudanza o buscar una oportunidad que lo emociona), ahora es el momento de dar ese salto. Pero no tenga miedo de tomar las cosas con calma y firmeza; no hay necesidad de precipitarse en algo simplemente porque está listo para ello.
Piense en esto como el primer paso en su viaje y sea realista sobre lo que debe suceder a continuación.
También es importante no mirar hacia atrás (o detenerse en el pasado).
Esto no siempre es fácil, pero si puede concentrar su energía en seguir adelante en lugar de dejarse llevar por sentimientos de arrepentimiento o nostalgia, descubrirá que manifestar sus deseos es mucho más suave con la influencia de la luna.
“Hoy elijo la felicidad”.
La ley de la atracción establece que las cosas a las que prestas atención son las cosas que crecerán en tu vida.
Si te enfocas en las cosas malas, aparecerán más cosas malas para igualarlo.
Si te enfocas en las cosas buenas, más cosas buenas llegarán a tu vida.
La felicidad es una elección, y tu actitud es la herramienta que usas para elegirla.
Puedes estar en un millón de situaciones diferentes, pero cómo te sientes y el efecto que tienen en ti depende de ti, y solo de ti.
Si alguien cuenta un chiste horrible en el trabajo y todos se ríen excepto tú, no dejes que decidan si su chiste malo empeoró tu día o no obligándote a reír con ellos (aunque cruce todo en tu ser no hacerlo). ).
Si alguien se cruza en frente de usted mientras conduce por la carretera, no deje que determine si la ira en el camino va a acabar con su paciencia por el resto del día o no.
Tienes la oportunidad de decidir cuánto control tienen otras personas sobre tus emociones y tu bienestar; recupera este poder siendo dueño de quién decide qué afecta cómo te sientes.
“Confío en mis habilidades para manejar lo que sea que la vida me depare hoy”.
No hay duda al respecto: la vida nos lanza obstáculos, que pueden ser difíciles de manejar.
Pero cuando nos detenemos y realmente lo pensamos, la mayoría de nosotros tenemos la capacidad de manejar lo que se nos presente. ¡Si no lo hiciéramos, no estaríamos aquí!
Dicho esto, si conoce a alguien que no es tan resistente como podría ser, esta es una gran afirmación para ellos.
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Puede darles la motivación que necesitan para abrazar su poder para superar los obstáculos.
“Reconozco mi propio valor propio; mi confianza está aumentando”.
Por qué funciona: es fácil quedar atrapado en compararse con otras personas, pero esta afirmación le recuerda que es una persona extraordinaria y única y que debe dejar de menospreciarse.
Recuerde: si un árbol cae en el bosque y no hay nadie cerca para escucharlo, igual hace ruido.
En otras palabras, independientemente de lo que los demás piensen de ti, lo que eres como persona importa.
Tu importas.
“Con cada respiro que tomo, me vuelvo más confiado e inspirado”.
Comience con una respiración profunda.
Cierra los ojos y respira lentamente por la nariz, tomando un poco de aire en tu pecho.
Exhala lenta y suavemente por la boca.
Repite esto varias veces, asegurándote de mantener los hombros relajados mientras respiras.
Respira tan profundamente que te cause un ligero dolor en la parte posterior de la garganta (en el buen sentido).
Siente el peso de cada respiración en tus exhalaciones. Siente en serio esa mierda, como si te conectara a tierra con el mundo físico que te rodea.
Siente cómo cada respiración elimina todos los «qué pasaría si» y «tal vez» que se ciernen sobre ti al aliviar el estrés y la ansiedad de cada parte de tu cuerpo.
No hay límites para lo que puede lograr con estas afirmaciones: solo están aquí para ayudarlo a guiarlo hacia lo que lo hace sentir satisfecho en la vida y eliminar cualquier negatividad restante que le impida darse cuenta de lo maravillosa que es su vida en este momento. .
“Está bien dar un paso atrás en un proyecto cuando necesito un momento para mí”.
Nuestras vidas están ocupadas y, a veces, puede ser un desafío tener tiempo para nosotros mismos.
Tendemos a esforzarnos durante el día y simplemente hacer las cosas.
No queremos decepcionar a las personas ni defraudarlas, por lo que a menudo anteponemos todo lo demás a nosotros.
Aquí es cuando necesitas reducir la velocidad de tus proyectos y asegurarte de que te estás cuidando a ti mismo primero.
Debes ponerte a ti mismo en la parte superior de tu lista de prioridades porque si sigues tratando de seguir adelante, tus proyectos sufrirán y serás miserable mientras los haces.
Recuerda que está bien dar un paso atrás en algo cuando necesitas algo de espacio de ese proyecto o persona. No es egoísta y, de hecho, ¡es probable que ayude con el resultado de tu trabajo!
La luna nueva es un buen momento para pensar en positivo.
A menudo pensamos en este momento como una puerta de entrada para comenzar cosas nuevas, y eso es cierto, pero también es un buen momento para concentrarse realmente en uno mismo. El cielo está oscuro, el sol y la luna no reflejan ninguna luz y el mundo se siente totalmente en blanco.
Puedes aprovechar este sentimiento de renovación centrándote en ti mismo y en tus necesidades.
¡No tengas miedo de pensar en ti! ¡Te lo mereces!
¡Establece metas para ti mismo!
Ya sea que esté resolviendo un problema emocional o tratando de encontrar su carrera profesional, utilice este tiempo de reflexión para hacer planes para lo que viene a continuación.
