Si bien muchos pueden dejarlo de lado como una mera tontería, el mundo de los sueños nos brinda una visión increíble de nuestros caminos aquí en la tierra en esta existencia humana, y mucho más.
La interpretación de los sueños, los sueños lúcidos, el diario de los sueños e incluso la numerología de los sueños pueden ayudarnos a ver las cosas con más claridad que cuando estamos despiertos.
¿Por qué?
Contenido
soñando
Para muchas personas, soñar es el único momento en que nos permitimos relajarnos. Finalmente estamos descansando, finalmente en paz y finalmente abiertos a escuchar nuestra conciencia superior.
Tomarse los sueños en serio tampoco es solo para brujas hippies como nosotras.
Psicólogos, filósofos e incluso expertos médicos han encontrado útil la interpretación de los sueños para ayudar a las personas a navegar la vida y los muchos problemas que la acompañan.
Los sueños te los entrega tu subconsciente, que es donde tú y tu conciencia superior pueden encontrarse, lo que significa que has almacenado la información en tus sueños del pasado, o lo divino, tu ser superior, se está comunicando contigo allí.
Una vez que lo domines, puedes notar la diferencia e interpretar lo que ves.
Entonces, ¿cómo interpretas tus sueños?
Primero, debes asegurarte de estar preparado.
Preparado para soñar
Dormir bien por la noche es esencial para prepararte para soñar y luego recordar tus sueños para interpretarlos en la mañana o en medio de la noche, dependiendo de cuándo te despiertes para escribir tus sueños.
La regla de las 9 horas
Su meta si quiere que los sueños regulares lleguen a su estado de sueño subconsciente, es dormir por un mínimo de 7 horas cada noche, idealmente 8.
Para cumplir con este objetivo, deberá seguir la regla de las 9 horas: planifique 9 horas en la cama. De acuerdo con la medicina ayurvédica, el mejor momento para hacerlo es de 9 p. m. a 6 a. m., las horas en las que es probable que se beneficie más de su sueño.
Sin pantallas
Ya lo sabe, incluso si no quiere admitirlo: cualquier cosa que vea o presencie justo antes de quedarse dormido probablemente lo seguirá en sus sueños.
Entonces, si desea estar en comunión con sus sueños, no debe navegar por Facebook y TikTok justo antes de acostarse, o su mente simplemente imitará lo que vio más recientemente.
¿Quieres una mente clara? Date una hora sin pantallas antes de quedarte dormido.
literatura ligera
Lo mismo ocurre con la literatura. No llene su cabeza con misterios de asesinatos o contenido profundamente deprimente justo antes de quedarse dormido.
Leer algo alegre y desenfadado, propicio para el descanso.
Meditar
Trate de darse unos minutos antes de quedarse dormido para inducir un estado meditativo. El Dr. Joe Dispenza tiene un gran truco para la inducción que lo hace trabajar desde la cabeza hasta los dedos de los pies, enfocándose en cada parte del cuerpo, cuánto espacio ocupa y el espacio que ocupa todo su cuerpo como una forma de despejando tu cabeza de pensamientos dispersos y enfocando tu atención en una cosa específica.
De esa manera, cuando te quedes dormido, tu mente estará completamente despejada.
Aroma
Mantenga un agradable aroma ligero de lavanda, vainilla o rosa al lado de su cama para ayudarlo a calmarse y calmarlo en un estado relajado, lo que hará que la transición al estado de sueño sea mucho más fácil.
Ahora que está preparado para soñar, es hora de realizar un seguimiento de sus sueños.
Escribe tus sueños en un diario
Mantenga un diario junto a su cama con un bolígrafo para que tan pronto como se despierte de un sueño pueda registrarlo.
Asegúrate de que aunque sea en medio de la noche, si te despiertas, grabas tus sueños. Si espera esperar hasta la mañana, lo más probable es que se haya ido para cuando se despierte nuevamente por la mañana.
Luego, date un poco de espacio del diario. Deje que su mente se aclare y tómese un tiempo para meditar y asegurarse de que su cerebro esté listo para interpretar desde un lugar imparcial.
Finalmente, regrese a su diario y permítase visitar su sueño a la ligera. Juega con las imágenes y las ideas que grabaste, mira cómo te sientes acerca de ellas y lo que podrían significar en un espacio subjetivo y objetivo.
sueños en contexto
Ahora, vea sus sueños en contexto.
Con el tiempo, puede ver cómo todos sus sueños pueden conectarse entre sí. Tómese el tiempo para reflexionar sobre sus sueños durante el período de una semana, un mes e incluso varios meses.
Muchos psicólogos creen que nuestros sueños están conectados con nuestro comportamiento.
¿Cómo encajan tus sueños en tu vida diaria ? ¿Qué te están diciendo sobre cómo vives tu vida y cómo te gustaría cambiar?
Sueños con Tarot
Para ir un poco más allá y proporcionar más contexto, puede sacar tres cartas del tarot inmediatamente después de escribir sus sueños.
Siéntese en meditación durante diez minutos, ore a su ser superior para que lo guíe y luego saque sus cartas.
El diseño típico es, de izquierda a derecha, tú, tu camino y tu potencial.
¿Cómo se compara este diseño con los sueños que está escribiendo en su diario?
El tarot es una gran herramienta de adivinación inmediata que puede permitirte comunicarte directamente con tu yo superior cuando estás en un estado abierto y positivo para recibir mensajes.
Cuando puede juntar sus sueños y el tarot , puede obtener una idea de cuáles podrían ser los próximos pasos para usted, cómo puede hacer su día para maximizar su potencial y cómo puede prepararse para alcanzar sus metas y ambiciones.
Sueño lucido
Si quieres más de tus sueños, también puedes practicar algo llamado sueño lúcido , que es un estado único en el que una persona se vuelve más consciente de sus sueños mientras sueña.
Para inducir el sueño lúcido, concéntrese más intensamente en sus sueños mientras sueña, mantenga un diario activo, asegúrese de descansar lo suficiente y envíese un mensaje a sí mismo antes de soñar en lo que desea concentrarse.
Su objetivo aquí es representar el poder de sugestión en su mente subconsciente mientras aún está despierto.
Esencialmente, estás estableciendo la intención y luego la sigues.
A muchas personas les lleva tiempo llegar a tener sueños lúcidos, así que sigue así y no te rindas.
Numerología de los sueños y otros símbolos
Una de las cosas de las que puede hacer un seguimiento en su diario es el símbolo o número, o múltiplos de ellos, que aparecen en sus sueños.
A partir de ahí, puedes comenzar a interpretarlos, especialmente si vuelven a ocurrir.
Desnudo
La desnudez en los sueños significa que te sientes vulnerable o sobreexpuesto.
Conducir o montar a caballo
Si conduce un automóvil o anda en bicicleta, está soñando con su viaje por la vida.
Escuela
Los sueños escolares se relacionan con tu ansiedad por la edad adulta.
Volador
Volar indica alcanzar metas.
tecnología
Los sueños sobre fallas tecnológicas generalmente significan que tiene problemas para comunicarse.
El embarazo
Los sueños de embarazo se refieren a su proceso creativo y nuevos comienzos.
Descendente
Se siente fuera de control o ansioso por su vida de vigilia.
Vehículo Perdido
Te sientes como si estuvieras perdido en la vida.
Tesoro
Cuando encuentras un tesoro en tu sueño, sientes que hay algo en la vida que vale la pena descubrir.
Muerte
Al igual que con el tarot , los sueños de muerte significan que estás en una transición o te enfrentas a un final en la vida.
¿Qué significan los diferentes números en tu sueño?
Con la numerología , tus sueños te dicen algo sobre tu estado o personalidad actual.
0
Una recurrencia del número cero significa una experiencia edificante. Te sientes lleno de potencial.
1
Eres decidido y motivado, te sientes independiente y listo para empezar.
2
Dos significa que te sientes vulnerable y expuesto. Eres profundamente sensible a algo y te falta confianza.
3
Si ves muchos tríos, te sientes juguetón y creativo. Lo pasarás bien estés donde estés.
4
Te sientes práctico, enfocado y mentalmente agudo. Sigue haciendo lo que estés haciendo y verás que vale la pena.
5
Los cinco tienen que ver con el cambio. Estás en transición, así que tómatelo con calma y adáptate a la vida.
6
Seis es un mensaje de amor. O te estás enamorando, enfocándote más en el amor en tus relaciones, o estás a punto de conocer un nuevo amor.
7
La espiritualidad y el intelecto son el foco con sietes. Te sientes tranquilo y en paz interior.
8
Ocho es un número de empoderamiento; te sientes ambicioso, ¡y deberías intentarlo!
9
Nueve es un número idealista. Eres un soñador, incluso en tus sueños.
Recuerda, como con todo lo demás, ir a la ligera con tus símbolos, tus números y todo lo demás que ves en tus sueños. Todo está abierto a interpretación y contexto.
A medida que avance, mejorará cada vez más, lo que significa que será más capaz de inducir sueños lúcidos, hacer preguntas o su conciencia superior y recibir respuestas.
Antes de que te des cuenta, te estarás comunicando directamente con lo divino en tus sueños.
¡ Feliz manifestación !
