Así que te has encontrado en una situación en la que te sientes vulnerable, débil o expuesto. Esto puede ser mental, emocional, espiritual o físicamente. Te sientes ansioso o temeroso, o ambos, y expuesto.
Puede ser aterrador al principio sentir miedo, especialmente si te sientes impotente ante el miedo. Con el tiempo, puede comenzar a sentirse frustrante. Estás cansado de tener miedo y quieres actuar.
¿Qué puedes hacer? ¿Qué acciones puedes tomar realmente? ¿Y cuál es la mejor piedra para usar como protección? La respuesta a todas estas preguntas, por supuesto, es depende.
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Vulnerabilidad
Cuando sientes que necesitas protección , es porque te sientes vulnerable. A menudo, la vulnerabilidad se considera una debilidad y es importante señalar que no lo es.
La vulnerabilidad nos permite abrirnos, dejar ir las cosas y sanarnos a nosotros mismos. Una gran parte del proceso de volverse fuerte después de haber sido lastimado o traumatizado en realidad incluye permitirnos ser vulnerables.
¿Fuerte o Duro?
El peligro de buscar protección es que podemos volvernos duros en lugar de fuertes. Una vez que estamos heridos, muchos de nosotros tendemos a tapiar nuestros sentimientos, colocamos fortalezas de piedra alrededor de nuestros corazones y nos negamos a dejar entrar a nadie.
Así que nos aferramos a nuestro dolor, animamos a que aumente nuestro miedo y desconfianza, y mantenemos a todos los demás bajo sospecha, a distancia.
Pero, como dice la socióloga y autora Brene Brown , «no podemos adormecer selectivamente las emociones, cuando adormecemos las emociones dolorosas, también adormecemos las emociones positivas».
Básicamente, cuando nos encerramos detrás de una fortaleza de muros de piedra, con rejas en las ventanas, sí, podemos estar a salvo de invasores o de cualquiera que quiera lastimarnos, pero también estamos bloqueando la alegría y el amor. Nos estamos atrapando dentro de una prisión de nuestra propia creación.
Quieres ser fuerte, no duro.
Cómo ser fuerte
Ahora bien, esto no significa que debas permitir que nadie te victimice. No significa que si alguien te lastima, debas dejar que lo vuelva a hacer. No significa ser un pusilánime o un felpudo para ser pisoteado.
Significa que debes seguir los pasos para aprender a ser fuerte.
- Ámate a ti mismo
El primer y más importante paso que puedes dar para volverte fuerte es amarte a ti mismo. Cuando te amas a ti mismo profundamente, no abusarás de ti mismo, y ciertamente no permitirás que nadie más abuse de ti.
Véase a sí mismo como digno, inherentemente valioso y amable. Si aún no estás allí, da pequeños pasos. Practique el cuidado personal, mejore su dieta y sus rutinas de ejercicio, comience a llevar un diario, duerma bien, haga las cosas que necesita para funcionar a su mejor nivel de energía todos los días.
Pronto, comenzará a ver mejorar su perspectiva diaria y encontrará las cosas que ama de usted mismo. Cuando te amas a ti mismo, te vuelves fuerte naturalmente.
- ten compasión
El siguiente paso es encontrar compasión en tu corazón. No solo es bueno para fortalecerse; también es una buena manera de aprender a amarse más profundamente. Cuando aceptamos que todos siempre están haciendo lo mejor que pueden en la vida, podemos extender la compasión incluso a las personas que nos han hecho daño.
Recuerda, tener compasión no significa permitir que alguien te lastime. Puedes tener compasión por alguien y nunca volver a verlo o hablarle.
- Eliminar toxinas
No puedes ser fuerte con toxinas en tu vida haciéndote débil. Mira a tu alrededor. ¿Estás rodeado de toxinas? ¿Drogas, exceso de alcohol, comida chatarra, gente tóxica que se pasa el tiempo quejándose o jugando ciclos insalubres?
Tienes que eliminar las cosas, y sí, las personas, que te enferman antes de que puedas estar sano y fuerte. Es una píldora difícil de tragar, pero debes tragarla si esperas estar protegido .
- Establecer límites
Incluso con personas que no son tóxicas, tendrás que aprender a establecer límites. Aprende a decir “no” cuando quieres decir no. Mantenga la línea firmemente pero con amor y compasión. Es perfectamente aceptable decir “No. No quiero.
Puede que incluso tengas que establecer y mantener límites contigo mismo. Tus instintos negativos quieren ceder ante algo poco saludable y tendrás que decirte que no a ti mismo. «No. Esto no me hará fuerte. Esto me dolerá. No.»
- Comienza a construir la vida que amas
Una vez que haya colocado esos primeros cuatro componentes básicos, puede comenzar a construir la vida que ama. Cuando tienes una vida que amas, harás cualquier cosa para protegerla. También ganarás aún más amor propio y confianza, lo que te hará cada vez más fuerte. Es un ganar/ganar/ganar.
¿Por qué te cuento todo esto? ¿Por qué os enseño, os pido, que seáis fuertes? Porque si no haces estas cosas y te fortaleces, construyes confianza y aprendes a amarte a ti mismo más de lo que amas a cualquier otra persona en la tierra, ninguna piedra de protección hará nada por ti.
Una piedra, sin tu energía y enfoque, es solo una piedra.
Una piedra, con toda tu energía y concentración, es mágica.
Así es como funciona esto.
La mejor piedra para usar como protección
A medida que trabajas en ti mismo, te fortaleces y construyes la vida que amas, puedes comenzar a recolectar los cristales que amplificarán tu fuerza y te protegerán de una variedad de energías negativas.
No se equivoque, la energía negativa es muy real y las personas la enviarán en su dirección, especialmente si es feliz, amoroso y confiado. La envidia es una emoción fea y ruega que la contagien.
Aquí están las 5 mejores piedras para usar en tu cuerpo para proteger tu energía a medida que creces fuerte.
- obsidiana negra
Me encanta este por absorber toda la energía negativa que se te envía. Es altamente absorbente y atraerá cualquier cosa que no sea buena para ti. Manténgalo en su cuerpo en todo momento cuando esté en el mundo si está tratando con alguien que tiene como objetivo dañarlo mental, emocional o físicamente.
Te sirve como recordatorio de que el amor siempre gana. La energía positiva supera a la energía negativa por un factor de 1.000. Entonces, puedes tener 999 personas disparándote con negatividad, y si logras mantenerte positivo, siempre ganas. La obsidiana negra te ayudará a atrapar toda esa negatividad antes de que llegue a tu corazón.
- Pirita
Otra gran piedra para alejar la energía negativa, la pirita, también conocida como «oro de los tontos», es un desintoxicante. Si estás rodeado de energía tóxica o personas tóxicas, mantén pirita contigo para que te ayude a lavarlo todo, despídete de esas personas con suavidad pero con firmeza, tira las toxinas de tu hogar por el inodoro e incluso, tal vez, desintoxica las tuyas. energía negativa.
La pirita es fuerte, y lo será para ti a medida que te fortalezcas.
- Amatista
Si te estás curando de heridas pasadas y esperas protegerte de ser herida de nuevo de la misma manera, la amatista es tu cristal . Con una variedad de propiedades curativas, esta piedra lo protegerá de la energía negativa y le brindará la voluntad de curar sus heridas.
También es genial para cuando estás rodeado de mucha gente y te sientes agotado o abrumado. Te ayudará a ponerte un traje de neopreno enérgico, donde puedes estar con la gente pero no sentir cada emoción que exudan.
- Citrino
Si estás luchando contra el miedo y la ansiedad, el citrino es tu mejor amigo . Te ayudará a mantenerte enfocado en lo bueno de tu vida, te recordará que mantengas la cabeza en alto y te mantengas positivo , y te protegerá de la oscuridad que a veces parece querer tragarte por completo.
Es una piedra de manifestación y abundancia, así que mantenla en tu cuerpo cuando quieras traer todo lo bueno a tu vida y protegerte de lo malo, especialmente cuando hay personas o situaciones negativas en tu vida que no puedes evitar.
- Cuarzo claro
Una de mis piedras favoritas, y que recomiendo a todo el mundo, es el cuarzo transparente. Es un versátil amplificador de energía. Te mostrará la verdad y la claridad cuando más lo necesites.
Mantenga un cuarzo claro con usted en todo momento en el viaje hacia ser más fuerte, más amoroso y más positivo. Te mostrará el camino. Solo busque claridad en todos los temas, y este cristal lo ayudará a escuchar a su alma.
Al final, es fundamental recordar que cualquier poder que busques, ya lo tienes dentro de ti. Las piedras no te proporcionan algo que no tengas ya. Te recuerdan lo poderoso que eres. Úselos como herramientas para encontrar eso dentro de usted, y tendrá toda la protección que pueda necesitar.
