Probablemente podría comenzar cada ensayo sobre cada chakra con «este chakra es el chakra más importante para abrir».
Suena tonto cuando me siento y escribo una y otra vez.
Pero realmente es cierto. Dependiendo del tema en cuestión, este o aquel chakra será el más importante para abrir.
En este caso, les voy a decir que el chakra del corazón es el chakra más importante para abrir.
Abrir, sumergirse, meditar y los cristales para el chakra del corazón son esenciales para aceptar y ofrecer el amor incondicional que necesita para progresar realmente en la vida.
Y, como el autor y orador motivacional Tony Robbins le dirá una y otra vez, “el progreso es igual a la felicidad”.
Contenido
El chakra del corazón
El chakra del corazón es el cuarto chakra de los siete, se encuentra exactamente en el medio entre tu chakra raíz, que te mantiene conectado a tierra y presente, y tu chakra corona, que te conecta con lo divino.
Es el asiento del amor, pero es mucho más que el amor romántico, el amor íntimo y el amor familiar, aunque también es el asiento de esos.
El chakra del corazón es el asiento del amor incondicional con el que la mayoría de nosotros no estamos familiarizados, incluso con nuestros padres e hijos.
Nos apegamos tanto al amor que nos resulta difícil expresar y recibir amor incondicional.
El amor incondicional es amor divino
El amor incondicional dice “Te amo pase lo que pase. Estoy aquí para ti pase lo que pase. Te acepto como hermosa, valiosa y divina sin importar qué.
Eso es difícil para los humanos que han sido condicionados casi desde su nacimiento para vincular condiciones al amor.
Nuestros padres ponen expectativas en nosotros que a menudo vienen con la amenaza de negarnos el amor si no cumplimos con esas condiciones.
Luego nos damos la vuelta y le hacemos eso a nuestros hijos.
No siempre lo decimos, pero ciertamente lo insinuamos.
Retenemos la atención, el favor, la felicidad cuando estamos molestos con las personas que amamos.
Pero, como dice la socióloga y conferencista Brene Brown , “no podemos conectarnos verdaderamente con otro hasta que nos conectemos con nosotros mismos”.
Esa conexión con nosotros mismos es conectar con nuestra divinidad. Cuando te amas a ti mismo incondicionalmente, puedes extender ese amor incondicional a los demás.
Y para amarte incondicionalmente, debes abrir tu chakra del corazón.
En otras palabras, la falta de amor incondicional a uno mismo y, por extensión, a los demás, es el resultado de un chakra del corazón bloqueado.
Cómo abrir tu chakra del corazón
He incluido a continuación 10 consejos útiles para abrir o equilibrar el chakra del corazón. Puede practicarlos en orden, trabajar para dominarlos y luego, como es la naturaleza de la experiencia humana, trabajar en ellos nuevamente.
La verdad sobre la curación y el progreso es que tan pronto como sienta que ha dominado algo, que ha alcanzado una meta, que ha logrado el éxito, se verá desafiado a hacer más trabajo, progresar más, conocerse a sí mismo de nuevas maneras.
El chakra del corazón está en la raíz de todo este trabajo, porque sin un chakra del corazón abierto y amor incondicional, cualquier trabajo que hagas hacia el progreso y la felicidad será exponencialmente más desafiante.
Sube la escalera
El trabajo de los chakras requiere una práctica continua y permanente, y como regla general, si no has hecho tu trabajo de los chakras desde cero, será difícil concentrarte solo en tu chakra del corazón.
Antes de llegar a tu chakra del corazón, asegúrate de prestar al menos una pequeña atención a los tres chakras que le preceden: el raíz, el sacro y el plexo solar.
Dedique un día a cada uno, concentrándose en limpiar esas áreas de su vida: su arraigo y presencia, su creatividad y su instinto/intuición, respectivamente.
En el cuarto día, rinda homenaje a sus otros tres chakras y luego perfeccione su corazón.
Meditar
Medita en tu chakra del corazón. ¿Qué te está deteniendo? ¿Por qué te sientes no amado? ¿Por qué te sientes incapaz de amar?
Haga sus preguntas y luego siéntese en meditación y escuche las respuestas.
Tenga en cuenta que, como dice Rebecca Campbell en su libro, Rise Sister Rise, cada vez que le pida al universo que lo ayude a abrirse, «cuidado». Todo lo que te ha estado frenando, todos los bloques y paredes que has levantado, se mostrarán en pantalla completa.
Y dependerá de ti derribarlos.
Reconoce tus desencadenantes
Esos «muros» que levantas están directamente conectados a tus factores desencadenantes. Cada vez que alguien o algo amenaza tus paredes perfectamente construidas, te activan.
Cuando reaccionas desde un lugar desencadenado, estás bloqueando el chakra de tu corazón.
Es un paso importante para desbloquear tu chakra reconocer esos desencadenantes tal como están.
Sé testigo de ti mismo desde un lugar separado
En serio, el solo hecho de reconocer que estás activado es un gran paso. La mayoría de las personas simplemente reaccionan y siguen adelante, bloqueando aún más el chakra del corazón y construyendo esas paredes más altas y más firmes.
Una vez que haya reconocido sus factores desencadenantes, simplemente siéntese y sea testigo de ellos. El amor incondicional es desapegado, neutral, no juzga ni avergüenza.
Trabaje en separarse de sus factores desencadenantes, ser testigo de ellos y, tal vez, explorar cómo se desencadena.
Honra tus desencadenantes
Entonces, hónralos.
Tus desencadenantes están en su lugar debido a tus paredes, tus bloques y tus paredes te han mantenido a salvo. Por alguna razón específica para usted y sus experiencias, necesitaba esos muros en su lugar en un momento de su vida.
Ahora, si está buscando abrir su chakra del corazón, es hora de honrar sus factores desencadenantes y sus paredes, agradecerles por mantenerlo a salvo y hacerle saber a usted mismo (a su ego) que ahora está a salvo y listo para seguir adelante. cicatrización.
Imagina a la persona que más quieres
Ahora, estás a mitad de camino, es hora de amarte tanto, más, que tú, la persona que más amas en la tierra.
Piensa en la persona por la que te imaginas haciendo cualquier cosa, ahora conviértete en esa persona.
Y haz cualquier cosa por ti mismo.
Lo que significa derribar tus muros y amarte incondicionalmente.
Tres pasos adelante, dos pasos atrás
Es posible que lo hayas escuchado antes, muchas veces, y es que es cierto: la curación no es lineal.
Encontrarás un gran progreso y luego retrocederás, te sentirás como un fracaso y lo cuestionarás todo.
A esto lo llamo tres pasos adelante, dos pasos atrás.
Es normal. Confía en el proceso hacia el progreso.
Tener paciencia
Confiar en el proceso significa tener paciencia contigo mismo y con tu proceso de sanación. Abrir tu chakra del corazón, especialmente después de años de paredes y bloqueos, no es fácil y no es inmediato.
Ten paciencia con tu curación. Siéntate contigo mismo. Ámate a ti mismo a través de él.
Reconoce tu seguridad
Una y otra vez tendrá que recordarse a sí mismo que está realmente a salvo. No necesita paredes y protecciones en su lugar.
De hecho, el gran libro espiritual Un Curso de Milagros dice “en mi indefensión yace mi seguridad”.
Estás seguro. Eres amado. Estás retenido. El universo está aquí para ti.
Puedes bajar tus defensas.
orar por orientación
Finalmente, refúgiate en la oración.
No tienes que creer en el “Dios” tradicional.
Dios sabe, yo no. (Juego de palabras intencionado).
Pero si estás aquí, buscando cosas espirituales de brujería, entonces obviamente crees en algo más grande, más sabio, más poderoso que tú mismo.
Ese algo, llámese Universo o Espíritu, o Fuente o Dios, está siempre comunicándose con ustedes y siempre respondiendo a sus oraciones.
Sea lo suficientemente humilde como para orar pidiendo orientación, y luego retroceda y espere la respuesta.
Ahí está el camino hacia un chakra del corazón abierto.
Cristales para Chakra del Corazón
Deje que estos cristales le recuerden cuán poderoso es su chakra del corazón cuando está abierto, que vale la pena hacer todo este trabajo y que usted es sumamente digno de amor incondicional.
Cuarzo rosa
La piedra del amor y maestra de los cristales rosas, el cuarzo rosa es una gema suave y amorosa que es el cristal del amor incondicional. Mantén esto contigo siempre mientras trabajas para abrir tu chakra del corazón.
Esmeralda
La esmeralda es una piedra verde profunda, brillante y llena de sabiduría y maravilla. Esta piedra te enseñará a equilibrar tu chakra del corazón y a escuchar sus mensajes.
Rodonita
Otra piedra rosa, esta vez con tonos de rojo intenso, la rodonita es la piedra de rescate que te ayudará a equilibrar tu corazón con tu chakra raíz . Te recuerda que estás seguro y estable y listo para amar.
Jade verde
La piedra de jade verde es una piedra de suerte y abundancia, que te recuerda que, incluso en el amor, eres digno de más y más y más.
Cuarzo claro
Cuando estés en meditación o en oración, mantén el cuarzo transparente contigo para mayor claridad en tus bloques y paredes. Le ayudará a ver el corazón de las cosas. (Sí, juego de palabras de nuevo).
¡Feliz manifestación!
