Las afirmaciones sobre el cuidado de la piel son útiles porque puede ser un camino difícil de recorrer cuando comenzamos a hablar sobre la belleza externa.
“¿Por qué puedes simplemente amarte a ti mismo por dentro?” Algunos aspirantes espirituales pueden preguntarte.
Pero, si lo hacen, no entienden el punto por completo.
Es cien por ciento cierto y profundamente innegable que cuando te sientes bien por dentro, te ves bien por fuera, y cuando te ves bien por fuera, te sientes bien por dentro.
Esos dos están inextricablemente unidos.
Por lo tanto, las afirmaciones sobre el cuidado de la piel pueden desempeñar un papel muy importante en la belleza tanto interna como externa .
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Espiritualidad de verdad
Utilizo el término aspirantes espirituales porque hay un montón, no realmente un montón, de personas en el mundo que intentarán atenuar tu luz para hacer que la suya sea más brillante.
Ya sabes lo que dicen, «los que odian van a odiar».
Cuando Abraham Hicks habla del tres por ciento, aquellos de nosotros en la vanguardia, aquellos de nosotros que despertamos y alcanzamos niveles cada vez más profundos de iluminación, dedicados a una vida de amor, compasión y alegría, no están hablando de los que pondrá su pie sobre tu cabeza para levantarse.
Y están ahí fuera.
Y no es solo que la gente intentará hacerte sentir pequeño para que ellos se sientan grandes.
También son las personas y las empresas las que te venden productos caros para lucir y sentirte bella.
Cualquiera que te venda cualquier producto o sistema de creencias que te haga dudar de tu belleza interior y exterior o que te haga renunciar a tu amor propio no está a la vanguardia.
Esas personas están atrapadas en el espacio del ego, en un infierno creado por ellas mismas.
Podemos tener compasión por ellos. Podemos amarlos desde lejos.
Pero eso sí, mantengámoslos lejos.
Lejos, lejos, lejos.
Para que podamos permanecer a la vanguardia.
La espiritualidad genuina es la que nos permite caer y levantarnos de nuevo. Eso nos llama a alinearnos con el Universo. Eso espera que sigamos buscando el amor una y otra vez.
Y cuando logras ese nivel de espiritualidad, aunque solo sea un vistazo, tu belleza no puede evitar brillar.
El cuidado de la piel y lograr una piel clara, como toda belleza externa, comienza en el interior.
Si experimenta problemas de la piel, imperfecciones de la piel u otros problemas de la piel, vaya primero y ante todo.
Afirmaciones sobre el cuidado de la piel: cuidado de la piel de adentro hacia afuera
Y no me refiero sólo desde adentro en términos de espiritualidad . Me refiero a su dieta, también!
La mayoría de las personas no se dan cuenta de que una piel clara y una piel sana realmente comienzan por dentro.
Hidratación
Obtener suficiente agua en su cuerpo es probablemente lo más importante que puede hacer por su piel. La piel que no está bien hidratada desde el interior se verá gris, floja, seca y escamosa.
Trate de beber al menos 8 vasos de agua por día. Si agrega té de hierbas, ¡es probable que obtenga hasta 10 vasos!
Alimento
Otra gran adición a cualquier dieta para una piel hermosa, para cualquier tipo de piel, es una gran cantidad de carnes limpias, nueces y semillas, frutas y verduras.
Entre los mejores alimentos para una piel hermosa y saludable se encuentran los aguacates, los pescados grasos como el salmón y las sardinas, las nueces, las semillas de girasol, las batatas, los pimientos, el brócoli y los tomates.
¡Una gran ensalada de culo al día te dará una gran piel!
Hierbas y especias
Un factor que a menudo se pasa por alto para tener una piel maravillosa es una dieta rica en hierbas y especias . Mientras más, mejor.
La manzanilla, la salvia , la menta, la lavanda, la caléndula, el tomillo y el romero son solo algunos de los que puede cocinar o preparar en un té para lograr una piel sana y clara.
Me gusta agregar una ramita de romero a mi café todas las mañanas, ¡ya que también ayuda a mantener el cerebro saludable!
Azúcar
Demasiados de nosotros en Occidente estamos enganchados al azúcar. Es una adicción grave que puede presentar serios riesgos para la salud, incluida la mala piel.
El azúcar se encuentra en prácticamente todos los alimentos que compramos en los estantes del mercado en estos días, ¡y luego lo agregamos al comer dulces y pasteles todo el día!
Apunta a reducir muchísimo el azúcar. Debería ser un placer. No es un básico de todos los días.
Y cuando tenga azúcar, asegúrese de que sea azúcar, no jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, que es como un veneno para su cuerpo, que se traduce directamente en su piel.
Uno de los efectos más dañinos del azúcar es que hace que la piel luzca envejecida prematuramente.
¡Puaj! Nadie quiere eso.
Alcohol
Al igual que con el azúcar, también ocurre con el alcohol.
El exceso de alcohol te deshidratará y descompondrá el colágeno de tu piel.
Terminas luciendo hinchado y con resaca todo el tiempo.
Qué asco.
No hay absolutamente ninguna ciencia en la tierra que promueva los beneficios de beber alcohol para su bienestar general.
Y solo pruebas que demuestren el daño que le hará a tu cuerpo y piel.
Si debes beber, y seamos realistas, todos debemos tomar algún trago de vez en cuando, asegúrate de hidratarte con un vaso de agua por cada bebida alcohólica. Eso está encima de tus 8 vasos al día.
Y considere tomar 200 miligramos del suplemento NAC antes de comenzar a beber para combatir los efectos del alcohol.
Colágeno
Un excelente suplemento que no es demasiado caro es el colágeno .
Puede encontrar excelente colágeno orgánico alimentado con pasto en línea, en tiendas naturistas e incluso en Costco, que realzará la belleza de su piel.
Empecé a poner una cucharada de colágeno natural, orgánico y alimentado con pasto en mi café todas las mañanas porque tenía dolor en las articulaciones del codo, y se me ha aclarado de inmediato. ¡También tengo una gran piel para arrancar!
Los seres humanos dejamos de producir nuestro propio colágeno alrededor de los 24 años, por lo que ayuda tener el aumento de colágeno después de esa edad, ya que apoya nuestras articulaciones, huesos y piel.
También puede beber caldo de huesos para satisfacer sus necesidades de colágeno.
Afirmaciones de cuidado de la piel para cambios positivos internos
A medida que comience a implementar cada una de estas cosas buenas en su vida para mejorar su piel, notará que se siente mejor en general.
Cada vez que haga algo bueno por su cuerpo que se traducirá en una mejor piel, pronuncie en voz alta una de las siguientes afirmaciones diarias :
“Soy hermosa de adentro hacia afuera”.
“Estoy agradecido de tener alimentos y bebidas que me mantienen fresco y limpio”.
“Tengo un cuerpo feliz y saludable y eso se nota”.
“Mi piel es un reflejo de estas poderosas prácticas”.
Afirmaciones del cuidado de la piel: cuidado de la piel desde afuera hacia adentro
Ahora, en términos de lo que puede hacer de afuera hacia adentro para lograr una piel impecable, existen algunas prácticas básicas que marcarán una gran diferencia en su apariencia física.
Dormir
Sí. Tenías que saber que esto venía. 8 horas de sueño verdaderamente reparador cada noche cambiarán drásticamente tu piel.
Notarás la diferencia en una semana.
«¿Dormiré cuando esté muerto?»
Bueno, entonces tendrás una piel terrible hasta entonces.
Es verdad. La falta de sueño provoca el envejecimiento prematuro y la piel gris. Qué asco.
Consigue tu ojo cerrado.
¡Y no lleves tu teléfono a la cama contigo! Sólo contribuye a un sueño inquieto.
con afirmaciones de cuidado de la piel
Dos veces al día, limpia tu rostro de desechos externos y toxinas.
Por la mañana, simplemente me echo agua fría en la cara para limpiarla del sueño de la noche.
Al final de cada día, uso un jabón africano negro suave para limpiar el día.
Maquillaje
Parece relativamente obvio hoy en día, pero asegúrese de que cualquier maquillaje o loción que se ponga en la piel no tenga productos químicos tóxicos o agresivos que puedan dañarla.
Apoye su aceite
Ya tienes aceites naturales en tu cuerpo y se excretan a través de tu piel. Eso no es algo malo. Esos aceites protegen tu piel y actúan como autolimpiadores.
No querrás lavarlos todos con ácidos y limpiadores secantes. Su objetivo es mantener su piel en equilibrio.
Busca los aceites adecuados para tu tipo de piel.
Mi piel es bastante normal a la grasa, y me aplico aceite de coco virgen dos veces al día, que también actúa como protector solar natural.
El sol
El sol es tanto una bendición como una maldición para nuestra piel.
Demasiado poco y terminamos con deficiencia de vitamina D. Demasiado y terminamos quemados por el sol y envejeciendo prematuramente.
Nota: hay un porcentaje mucho mayor de personas con deficiencia de vitamina D que con cáncer de piel por el exceso de sol.
Necesitas ponerte sol en la piel, al menos 15 minutos al día, sin gorra, sin protector solar químico.
Dato curioso: ¿sabías que tus ojos tienen un mecanismo natural para proteger tu piel de los efectos nocivos del sol? ¿Y que el uso de protector solar interrumpe este mecanismo?
Es verdad.
Sal al sol, quítate las gafas y obtén tu vitamina D, para tu piel y mucho más.
Afirmaciones de cuidado de la piel para el exterior
A medida que se involucra en estas prácticas externas de autocuidado para su piel, repita una o más de las siguientes afirmaciones y afirmaciones positivas sobre el cuidado de la piel:
“Mi piel está viva y bien”.
“Tengo una piel hermosa”.
“Nací con una piel que me cuida”.
“Mi piel es un reflejo de quién soy en esta vida”.
“Amo mi piel.”
Ahora puedes desterrar los pensamientos negativos, adoptar una actitud positiva, dar la bienvenida a los pensamientos positivos y al pensamiento positivo , y concentrarte en tu salud mental y en tu mente subconsciente con una poderosa herramienta basada en la ley de la atracción.
¡Feliz manifestación!
